Explorez le pouvoir de votre esprit
L'inconscient joue un rôle fondamental dans notre vie quotidienne, influençant nos pensées, nos émotions et nos comportements de manière souvent imperceptible. C'est cette partie de notre esprit qui stocke nos souvenirs, nos désirs et nos peurs, agissant comme un guide invisible dans nos décisions quotidiennes. En prenant conscience de son impact, nous pouvons mieux comprendre nos réactions et améliorer notre bien-être personnel. Ainsi, explorer l'inconscient nous ouvre des portes vers une connaissance de soi plus profonde.
L'hypnose est un état modifié de conscience qui permet d'accéder à cet inconscient, offrant ainsi des possibilités uniques pour le développement personnel et le bien-être. Elle est utilisée dans divers domaines tels que la gestion de la douleur, le traitement des phobies, l'amélioration de la confiance en soi, et même pour arrêter de fumer. Grâce à des techniques spécifiques, l'hypnose aide à reprogrammer les pensées négatives et à instaurer des habitudes plus positives.
Cette approche peut être un outil puissant pour ceux qui cherchent à se libérer de comportements limitants et à vivre une vie plus épanouissante.
Découvrez ci-dessous comment l'hypnose peut vous aider.
Arrêt du tabac
L’hypnose, lorsque vous le souhaitez vraiment, est un outil puissant pour vous aider à devenir non-fumeur. En travaillant sur vos habitudes et en mobilisant vos ressources inconscientes, elle permet de vous accompagner efficacement vers une vie sans tabac.Je vous propose un programme structuré en 5 séances, complété par quelques exercices pratiques pour vous guider pas à pas dans ce changement durable. Ensemble, nous ferons de votre objectif une réalité.Vous avez en vous la clé pour réussir, et je serai là pour vous accompagner à chaque étape de ce chemin vers la liberté.
Gestion du stress et du burn-out
Dans une vie qui défile à mille à l’heure, où les exigences sont nombreuses et incessantes, il est facile de se sentir dépassé, d’accumuler les tensions et de sombrer dans un épuisement profond. L’hypnose, après un travail préalable pour faire le point sur votre état de fatigue et de saturation, peut devenir un allié précieux. Elle vous aidera à prévenir le burn-out, à stopper sa progression et à sortir de cette spirale infernale.Un chemin vers un mieux-être durable est à votre portée. Ensemble, nous mettrons en place les outils nécessaires pour retrouver équilibre et sérénité.
Gestion des peurs, des phobies et des angoisses
La peur est une émotion naturelle et utile, nous préparant à réagir face à des situations dangereuses. Cependant, il arrive que cette peur devienne pathologique, se fixant sur des objets ou des situations pourtant inoffensifs. Ces phobies, souvent irrationnelles, peuvent parfois être si intenses qu’elles entravent la vie privée ou professionnelle.Quant à l’angoisse, il s’agit d’un état psycho-physiologique incommodant, déclenché par un danger imaginaire et non ciblé. Elle peut se manifester de manière diffuse ou culminer en véritables crises de panique, affectant profondément le bien-être.L’hypnose est un outil puissant pour désamorcer ces mécanismes, vous permettant de reprendre le contrôle et de retrouver une sérénité durable. Ensemble, nous pouvons travailler à libérer ces blocages pour un mieux-être au quotidien.
Gestion des troubles du sommeil
L’hypnose, grâce à l’état de relâchement physique et psychique qu’elle induit, vous permet de gérer et d’éliminer les pensées parasites. En libérant votre esprit de ces distractions, elle vous aide à retrouver un sommeil réparateur et de qualité.
Gestion de la confiance en soi et de l'auto-sabotage
En explorant les souvenirs enfouis de l'enfance, l'hypnose peut aider à identifier les expériences négatives qui ont conduit à une perte de confiance en soi et à l'installation de mécanismes d'auto-sabotage.En retrouvant l'événement déclencheur, il est possible d’apaiser l’enfant intérieur, de valider son futur moi et de restaurer la confiance nécessaire pour avancer sereinement vers de nouveaux succès.
Gestion de la sexualité
A la recherche d'une sexualité épanouissante ? En portant une attention particulière aux émotions et au corps, nous pouvons explorer ensemble des aspects tels que le désir, l’image de soi ou encore la vision de la sexualité. L’hypnose peut accompagner le travail sur divers troubles féminins ou masculins, permettant à chacun de développer une relation positive avec sa sexualité. Elle offre également un soutien pour apaiser les symptômes qui peuvent freiner cet épanouissement.
Gestion du poids - anneau gastrique virtuel et des comportements alimentaires
Le lien entre émotions et alimentation est bien établi, et de nombreux facteurs viennent renforcer cette connexion : l’image de soi, le manque de temps ou encore la relation à la nourriture.L’hypnose peut vous aider à lever les blocages profonds et à travailler sur ces schémas pour transformer votre mode de vie. Elle favorise ainsi l’adoption d’une alimentation saine et le maintien d’un poids équilibré sur le long terme, dans une dynamique bienveillante et durable.
Totalement sans risque, contrairement à son homologue chirurgical, l'anneau gastrique hypnotique peut vous aider à perdre efficacement du poids.
La séance se déroule en deux temps:
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L'anamnèse et l'histoire de votre relation à la nourriture, aux régimes et à votre corps. Pendant cet entretien, il se peut que je me rende compte que l'anneau n'est pas ce qui est recommandé pour votre comportement alimentaire, je me permettrais alors de vous proposer un travail personnalisé sur ce comportement (compulsion alimentaire, hyperphagie, émotions compensées, ennui englouti, addiction au sucre, etc).
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Le travail d'hypnose vous emmènera mentalement dans un bloc opératoire pour la pose de votre anneau gastrique mental.
Cette chirurgie mentale se déroule en une seule séance et n'est pas "magique".
C'est pourquoi, un suivi de quelques séances supplémentaires pour approfondir, renforcer et accompagner ce changement est proposé. De plus, une modification de votre alimentation est recommandée.
Gestion de la douleur
Qu’il s’agisse de douleurs aiguës ou chroniques, l’hypnose peut devenir une alliée précieuse. En agissant sur les perceptions, les émotions et les sensations, elle permet d’adoucir l’expérience de la douleur, offrant ainsi un mieux-être durable et apaisant.
